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#原來我咁多年一直做錯咗😭
大仔被濕疹困擾多年🤦🏻♀️
做阿媽見到佢一發作連瞓都瞓唔到心都痛埋⋯⋯😞
多年黎講得出嘅方法幾乎全部試過，總括咗一啲心得都係話「#禍從口入」所以佢嘅飲食近乎95%係我親手安排，都係希望佢可以減低過敏源食得健康！
我自問算係一個盡心盡力嘅媽媽，我廚藝好都係因為 14年黎對係佢哋飲食，堅持以自家製為主😉但現在我先知道原來咁多年我嘅健康飲食概念⋯⋯
‘只係啱咗一半🤦🏻♀️有一半係錯😱…..’
近排識到個好勁嘅朋友，佢職位係「#營養自然療法總監」佢用咗短短兩個半月時間，教我點樣可以改善食療，令我可以用#營養學健康瘦身 ，過去我用45天透過飲食加營養素減重，而且 #體內脂降低左一級 ，大家有睇我動態有目共睹😍所以帶大仔見完佢，目的當然期望佢可以幫Oscar 根治濕疹煩腦啦！
尋日上咗一堂好好嘅營養課，其中有兩個震撼點⋯⋯
1️⃣ #食包會變蠢 ：原來街買嘅麵包有47樣添加劑，長期食用會變蠢😱😫仲會傷肝🙀成日話生完仔之後轉數低，原來主要唔係生完仔蠢咗，而係營養唔足夠加上湊仔日忙夜忙，時常以麵包當正餐所至🤦🏻♀️
2️⃣#咩係健康嘅屎：5星級最健康嘅屎💩係唔應該有腐臭味😱而應該keep住好似bb仔💩咁味道😎⋯⋯每日能食一餐呵一餐就是完美
上咗一堂好好的一課！我肯做全職媽媽都係想照顧佢哋更貼心，但原來我最基本營養食療知識都未足夠🤦🏻♀️又點可以叫做貼心呢！
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❣️我決定咗報營養班去提升自己為五個老闆健康努力💪🏽
🌈 下星期開始45天肝臟內調計劃，#肝臟 好不但可以 #減肥 ，#增肌 還可以調整濕疹體質👍🏻
🌹你想一齊學營養內調嗎？
#我會盡力 #全職媽媽唔易做
#根治濕疹 #不斷學習
#圖7包代餐又好味又飽肚
#下星期開始45天肝臟內調計劃
#有健康就有美 #濕疹
#四孩媽媽保養心得
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